Советы по кремам

Никто не хочет морщин, загара или повышенного риска развития рака кожи. Но с тысячами типов солнцезащитных кремов и почти столько же мифов о том, как оставаться в безопасности, вопросов предостаточно.

Нужно ли использовать солнцезащитный крем в пасмурный день?

Я рекомендую использовать солнцезащитный крем даже в пасмурные дни, потому что ультрафиолетовые лучи могут проникать через облачное покрытие. На самом деле, многие плохие солнечные ожоги происходят в пасмурные дни, потому что люди склонны проявлять меньшую бдительность в отношении применения солнцезащитного крема.

Если мой солнцезащитный крем говорит «водонепроницаемый», мне действительно нужно повторно его использовать после купания?

Все солнцезащитные кремы необходимо повторно использовать в течение дня. Если вы потеете обильно или если вы находитесь в воде в течение длительного периода времени, повторно применяйте солнцезащитный крем. При этом солнцезащитные кремы, устойчивые к воздействию воды, заявляют, что они водостойкие в течение 40 или 80 минут. Находясь в воде в течение 40-80 минут, вы должны снова нанести солнцезащитный крем, чтобы обеспечить надлежащую защиту.

Если у меня темная кожа, мне еще нужен солнцезащитный крем?

Да, вам все равно нужен солнцезащитный крем. Люди всех типов кожи восприимчивы к негативным последствиям солнечной энергии. Ожоги могут возникать у людей со всеми цветами кожи, и повреждение кожи может в конечном итоге привести к раку кожи.

Срок действия солнцезащитного крема?

В большинстве солнцезащитных кремов имеется ряд химических веществ, а также физические блокаторы, такие как оксид цинка и диоксид титана.

Для солнцезащитных кремов, которые включают дату истечения срока годности, нет данных или уверенности в том, что продукты будут продолжать поддерживать рекламируемую эффективность.

Существуют ли какие-либо вредные химические вещества в солнцезащитном креме?

Существует два основных типа солнцезащитных кремов, физических солнцезащитных кремов и химических веществ. Физические солнцезащитные средства используют физические УФ-фильтры, а химические солнцезащитные средства используют химические УФ-фильтры. Существуют также гибридные солнцезащитные средства, которые содержат как физические, так и химические вещества для солнцезащитного крема. Физические солнцезащитные средства защищают кожу от солнца, отклоняя или блокируя солнечные лучи. Химические солнцезащитные средства работают, поглощая солнечные лучи. Некоторые химические фильтры могут рассеивать солнечные лучи, но по большей части просто поглощают их. Преимущество использования солнцезащитных средств намного превосходит недоказанные проблемы применения солнцезащитных средств на основе химических веществ. Солнцезащитные кремы проверены и одобрены как безопасные для использования. Нет никаких обоснованных доказательств того, что химические вещества, используемые в солнцезащитных кремах, опасны.

Как лечить солнечный ожог?

К сожалению, как только появляется солнечный ожог, вы не можете сделать сократить его. Исследования не оказали существенной пользы пациентам, принимающим аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты или применяя актуальные стероиды. Единственное лечение — облегчить дискомфорт. Я рекомендую использовать алоэ, который успокаивает и может оказывать симптоматическое облегчение.

Кожа будет излечиваться спонтанно в течение 1-2 недель. Возможно, что кожа заживает с некоторыми изменениями в пигментации. Фактически, кожа может оставаться темной или оставаться розовой в течение нескольких месяцев.

Будет ли дефицит витамина D, если я не загораю?

Есть две важные вещи, которые следует помнить относительно поддержания надлежащего уровня витамина D. Во-первых, почти каждый может поддерживать адекватные уровни витамина D через их диету или принимать добавки витамина D. Во-вторых, несмотря на то, что использование солнцезащитного крема может привести к снижению синтеза витамина D, использование солнцезащитного крема в реальном мире не продемонстрировало значительного снижения уровня витамина D. Итог: вам не нужно загорать, чтобы получить адекватный витамин D.

Безопасно ли для моей семьи использовать солнцезащитные кремы для детей?

Спрей-солнцезащитный крем — это безопасный и эффективный способ применения солнцезащитных кремов. Это особенно актуально для волосатых областей,  как волосатая спина. При применении солнцезащитных кремов с распылителем избегайте случайного вдыхания аэрозольного солнцезащитного крема.

При использовании солнцезащитного крема вы должны втирать спрей, чтобы обеспечить равномерное нанесение.

Спреи безопасны для использования детьми. Однако важно помнить, что солнцезащитные кремы не рекомендуется для детей в возрасте до 6 месяцев. Дети до 6 месяцев не должны находиться на солнце в течение длительных периодов времени.

Если есть безопасный способ загар?

Нет. Ожоги — это реакция организма на чрезмерное воздействие солнца. Я рекомендую, чтобы пациенты продолжали заниматься спортом в спортзале или на свежем воздухе, которым они пользуются, избегают времени, когда солнце является самым активным. Если возможно, избегайте длительного солнца с 10:00 до 14:00 (когда солнце является самым сильным).

Всегда помните, что нужен солнцезащитный крем, когда вы находитесь на солнце.

Если я использую значение SPF в 15 или более солнцезащитных кремов, я получу солнечный ожог?

С любым солнцезащитным кремом все еще можно получить солнечный ожог. Фактор защиты от солнца (или SPF) относится к количеству ультрафиолетовых лучей (UVB), которые блокируют солнцезащитный крем. Это не относится к длительности пребывания на солнце.

Другими словами, ингредиенты солнцезащитного крема помогают защитить нашу кожу от разных длин волн света. Например, ультрафиолетовый свет А и ультрафиолетовый свет В представляют собой большой спектр света. Ингредиенты солнцезащитного крема могут защитить только определенный диапазон света.

Даже хороший солнцезащитный крем широкого спектра действия будет терять эффективность в течение нескольких часов — и на продолжительность воздействия влияют такие факторы, как потоотделение и вода. Чтобы быть в безопасности, повторно нанесите солнцезащитный крем каждые 2-4 часа. Это особенно важно для тех, кто подвержен солнечным ожогам.

 

Будет ли солнцезащитный крем заставлять меня потеть больше?

Нет. Как правило, использование солнцезащитного крема не увеличивает количество, хотя все разные. Есть несколько более легкие составы, которые они блокируют поток воздуха. Для лица я рекомендую использовать жидкий солнцезащитный крем взамен кремовым солнцезащитным кремом.

Совет по бассейну

Лучше всего плавать в бассейнах. Именно в бассейне вы не получите солнечный ожог и другие проблемы с кожей. Вам нужна будет только медицинская справка в бассейн. Сходите в местную поликлинику и оформите справку в бассейн. Если вы боитесь попасть в очередь и не получить ее, то можно купить справку в бассейн недорого в нашем центре. На этом сайте есть возможность заказать справку в бассейн, просто заполните форму заказа.

О д-р Бенджамин Н. Локшин

Доктор Бенджамин Локшин — сертифицированный дерматолог. Он получил диплом с отличием в Университете Брандейса и получил медицинскую степень в Джорджтаунском университете.

Доктор Локшин был признан одним из лучших дерматологов Вашингтона и сидит в совете Национального совета Фонда рака кожи.

Оплата при получении

Оформление задним числом

Оформление в течение дня

Советы по безопасности для предотвращения ожога и повреждения кожи

Цена: 400 руб.

Оформить заказ на справку

Форма справки:
ФИО *
Дата рождения
Номер телефона *
Способ доставки
Комментарий к заказу
Оформить заказ

Образец пустого бланка

Советы по безопасности для предотвращения ожога и повреждения кожи
  • Без доплат
  • Справка полностью заполнена
  • Оформление задним числом