При первых признаках симптомов простуды вы можете запастись любым количеством средств защиты. Но что на самом деле работает? Хотя нет никакого лекарства от простуды, есть некоторые проверенные способы лечения ваших симптомов. Вот руководство к тому, что работает и чего следует избегать.

Оставайтесь гидратированными. Будет ли его чай, теплая вода с лимоном или бульоном, пить теплые жидкости, это может успокаивать, предотвращать обезвоживание и облегчать заторы. Избегайте соленых продуктов, алкоголя, кофе и сладких напитков, которые можно обезвоживать. Леденцы — еще один простой способ оставаться увлажненным и успокаивающим горлом.

Полоскание соленой водой. Соляное полоскание с 1 чайной ложкой соли на чашку теплой воды может помочь уменьшить боль и отек боли в горле.

Внебиржевые препараты : противозастойные и противоотечные средства, антигистаминные препараты и болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут уменьшить некоторые симптомы простуды. Дети младше 6 лет не должны использовать внебиржевые лекарства. Поговорите с их врачом-педиатром для получения более подробной информации.

Увлажните воздух . Холодный воздух удерживает меньше влаги, чем теплый воздух. Сухие ноздри более подвержены вирусам, и если вы уже больны, сухой воздух может ухудшить боль в горле. Попробуйте использовать увлажнитель. Если у вас его нет, оставьте мелкую миску с водой, особенно возле источника тепла. Когда вода испарится, она медленно увлажнит комнату.

Отдых : Это время, чтобы зарядить иммунную систему вашего организма. Отдых и сон — лучшие способы сделать это. Убедитесь, что вы спите от восьми до десяти часов ночи. Это также отличный шанс отдохнуть от напряженной работы в течение двух-трех дней.

Чего нужно избегать

Антибиотики. Антибиотики предназначены для лечения бактериальных инфекций, а не вирусов.

Витамин С . При первых признаках симптомов простуды многие люди обращаются к витамину С. Однако есть мало свидетельств того, что он оказывает влияние на холодный вирус. Хотя некоторые исследования предполагают, что регулярное потребление витамина С может помочь уменьшить продолжительность симптомов простуды, оно не имеет эффекта, если принимать после того, как у вас симптомы простуды.

Курение . Курение и воздействие пассивного дыма могут еще больше раздражать ваш нос, горло и легкие.

Позвоните своему врачу, если:
Ваши симптомы продолжаются дольше двух недель.
Ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы, так как у вас может быть другой тип инфекции.
У вас болит горло или лихорадка выше 100 градусов дольше трех дней.
У вас сильная боль в груди и одышка.

Оплата при получении

Оформление задним числом

Оформление в течение дня

Простуда

Цена: 800 руб.

Оформить заказ на справку

Форма справки:
ФИО *
Дата рождения
Номер телефона *
Способ доставки
Комментарий к заказу
Оформить заказ

Образец пустого бланка

Простуда
  • Без доплат
  • Справка полностью заполнена
  • Оформление задним числом