Как я могу лучше всего защищать свою кожу в летнее время?
Перефразируя пять основных правил Американской академии дерматологии:

Применять солнцезащитный крем с широким спектром, водостойким. Ищите солнцезащитные кремы с коэффициентом защиты от солнца  30, проводя время снаружи, даже если облачно. Повторно нанесите солнцезащитный крем через несколько часов и после занятий, где он может смыть кожу.

Носите защитную одежду. Длинные рукава, солнцезащитные очки и шляпа могут защитить вас от солнечных лучей, а одежда, помеченная ультрафиолетовым фактором защиты, наиболее эффективна.

Держитесь подальше от солнца в часы пик, если это вообще возможно.  Лучи солнца сильнейшие между 10:00 и 14:00 — поэтому избегайте попадания под прямыми солнечными лучами, когда это возможно.

Будьте осторожны, особенно на пляже. Вода и песок могут отражать и усиливать солнечные лучи, поэтому будьте осторожны, чтобы избежать солнечных ожогов.
Избегайте загара. Солярии, как и солнце, могут вызвать рак кожи. Если вы хотите выглядеть загарелым, подумайте о том, чтобы использовать спрей или продукт для самостоятельного загара, но также продолжайте использовать солнцезащитный крем.
Какой тип солнцезащитного крема мне следует использовать?

Длины волн Солнца, которые поражают Землю, включают ультрафиолетовое  и видимое. Ультрафиолетовый свет, который относится к солнечному ожогу, старению кожи и раку кожи, классифицируется как UV-A (глубоко проникает в кожу и более ответственен за старение кожи и загара) и UV-B (что более отвечает за покраснение кожи и солнечные ожоги ). Солнцезащитные экраны были первоначально разработаны для защиты от солнечных ожогов, и поэтому SPF крем защищает от UV-B .

SPF — это множитель защиты от покраснения кожи и солнечных ожогов — например, если ваша кожа покраснеет после того, как вы были на солнце в течение 5 минут, при использовании солнцезащитного крема SPF 10 вам потребуется в 10 раз дольше, чтобы вы получили покраснения. Для обозначения кремов, которые обеспечивают защиту от УФ-А, FDA обязали, чтобы эти солнцезащитные средства были обозначены как «Широкий спектр». «  Водонепроницаемость» означает, сколько времени пользователь может ожидать получить заявленный уровень защиты SPF во время плавания или потоотделение. Разрешено на этикетках: 40 минут или 80 минут.

Поэтому, когда вы ищете солнцезащитный крем, найдите один из них, обозначенный как SPF 30 или более, Broad Spectrum и Water Resistant. Применяйте солнцезащитный крем   каждые 2 часа, если вы потеете или плаваете.

Если вы получили ожог, то лечитесь, если даже надо пропускать работу. Мы вам поможем. Надо лишь заказать справку 086 на работы.

Бассейн

Лучше всего плавать в бассейне, где не получите ожоги и покраснения, и вам не потребуется крем. Для плавания в бассейна, надо будет лишь оформить справку в бассейн. Вы можете быстро получить ее, если купить справку в бассейн у нас. Наш медицинский центр давно занимается оформлением справок в бассейн.

 

Оплата при получении

Оформление задним числом

Оформление в течение дня

Плавание, бассейн и справка

Цена: 400 руб.

Оформить заказ на справку

Форма справки:
ФИО *
Дата рождения
Номер телефона *
Способ доставки
Комментарий к заказу
Оформить заказ

Образец пустого бланка

Плавание, бассейн и справка
  • Без доплат
  • Справка полностью заполнена
  • Оформление задним числом